ドボン！したい方はどうぞ。最高に気持ちいし、すぐ乾きますよ～
なぜに川で正座？
前半はのんびりトレッキング、後半はトレイルラン。
水を被ったり、川にドボン！できる場所もあります。
山頂からの景色は絶景！
みんなで楽しく走りましょう。
分岐待ちやお昼休憩も入れながらのペースで走りますので、
トレイルランが初めての方でも安心してご参加ください。
ご夫婦や同僚ランナーとのご参加も最近増えていますが、
多くの方はおひとり様です。安心してご参加ください。
【開催日時】
日程 2015年8月23日(日)
集合 JR石山駅 9:00 ※走れる格好で集合ください。
解散 同駅 15:00
交通 大阪から新快速で約45分
※着替えは駅のロッカーをご利用ください。
≪ラン後温泉に入りたい方≫
バスで黒津下車、徒歩10分「南郷温泉(700円)」
スケジュール
9:00 JR石山駅集合
9:25 バス出発(3番乗り場から約30分、390円)
9:55 バス到着、トレイルランスタート！
往路 40バスで往路を辿る。1時間に2本(約20分、370円)
【距離・レベル】
入門、初級、初中級、中級、上級５コースをご用意！
距離 約14km 走行時間4時間 体力★★ 技術★★
目安 平地15kmを無理なく走れる方(10km60分程度)
※タイムは目安となり、体力に自信がおありでしたら、
マラソン完走ご経験がなくともご参加いただけます。
【参加費】4,000円(講習・ガイド料、保険料含む）
※現地までの交通費やバス代等はご実費ください。
【定員】15名(最少催行人員10名)
【受付期間】2015年8月22日まで
【持ち物】エントリー後にメールでご案内します。
◆エントリー方法 連絡先 トレイルランナーズ大阪（トレラン大阪）
電話 050-3633-6110
E-mail tornadomagicianアットマークgmail.com（@を変更ください）
管理人：安藤大（あんどう ひろし）大阪府出身。プロ・ランニングコーチ。2012年から「はじめてのトレイルラン教室」を開講、21都道府県で1万人以上が体験する人気に。山でのマナーや安全な走り方の啓発活動に注力し、グループで走る楽しさを伝えている。
15年で参加をした大会は「28か国、28都道府県」で100を超え、ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現中。
2024年10月に『極寒！はじめての北極マラソン』を初出版。Amazon２部門１位＆ベストセラーに。
