『マウンテンスポーツマガジンVOL.4 トレイルラン2016』山と渓谷社 Vol.78

【トレイルランもっと強く・速くなるためのトレーニング】

『マウンテンスポーツマガジンVOL.4 トレイルラン2016』山と渓谷社 Vol.78

トレイルランナーズ大阪の安藤大です。

本日は、季刊で山と渓谷社から発刊されている、『マウンテンスポーツマガジンVOL.4 トレイルラン2016』の最新号です。

今号の特集は、「もっと強く・速くなるためのマイスタイル＆トレーニング」としてさまざまなトップ・トレイルランナー（山本健一さん、小原将寿さん、大杉哲也さん、東徹さんなど）の練習日誌が公開されています。プロトレイルランナー石川弘樹さんの「いま、僕が思うこと。語りたいこと」連載記事の第一回目は見逃せない内容です。

ほか鏑木毅さんによる坂道トレーニング方法の紹介もあり、今号もぜひチェックしておきたい一冊です。